Om

Om har en mycket stark symbolik. Om är stavelsen som representerar det ursprungliga ljudet, från vilket universum skulle ha strukturerats. I buddhismen och hinduismen föregår Om många mantra (böner) och tjänar som ett stöd för meditation.

I yoga används Om för att kanalisera sinnet och fokusera på dess övning, i början och i slutet av sessionerna.

I meditation ger Om rätt vibrationer. Om låter dig vila din uppmärksamhet på ljud och inre vibrationer för att låta tankar passera.

Om är också skrivet Aum. De tre stavelserna i AUM symboliserar: -
Ah = närvarande
O (AU) = förbi
M = framtid

Om representerar de 4 naturliga elementen:
brand
luft
jorden
vattnet