Om

オームには非常に強い象徴性があります。 オームは、宇宙が構築されたであろう元の音を表す音節です。 仏教とヒンズー教では、オームは多くのマントラ (祈り) の前に置かれ、瞑想のサポートとして機能します。

ヨガでは、オームはセッションの最初と最後に、心をチャネルし、練習に再び集中するために使用されます。

瞑想では、オームは適切な振動をもたらします。 オームを使用すると、思考を通過させるために、音と内なる振動に注意を向けることができます。

オムはオウムとも書きます。 AUM の XNUMX つの音節は次のことを象徴しています。
ああ=プレゼント
O (AU) = 過去
M = 未来

Om は 4 つの自然要素を表します。
火
空気
地球
水